T1. Neurociencia de las emociones

  • Por Mariano Sayán, Especialista en Bienestar y Salud
  • 1 Track
  • 5 Módulos / 10 Sesiones
  • 199 min.
  • Español
  • No

¡Conócete a ti mismo! Tu nivel de inteligencia emocional determina tu calidad de vida. Naciste para ser libre, vivir con propósito y desarrollar todo tu potencial. Es por eso que las emociones son tan importantes, ya que son el lenguaje interno de tu organismo que te concede la oportunidad de alcanzar tu destino. Descubre el valor de tus emociones desde una perspectiva neurocientífica y aprende a gestionarlas mejor a la luz del conocimiento actual del órgano que siente: tu cerebro.

Módulos

  • Inteligencia y Emociones
  • El Cerebro: Autoconocimiento y Neuroplasticidad
  • Neurociencias Afectivas (Próximamente)
  • Autorregulación del organismo (Próximamente)
  • Cerebro, Equilibrio y Bienestar
  • Autoregulación Emocional

¿Qué vas a aprender?

Aprenderás a identificar y regular tus emociones de manera sana y provechosa, descubriendo la relación que existe con tu temperamento, tu historia de vida y el funcionamiento de tu cerebro. Además, entenderás lo que sientes con mayor profundidad, identificando tus necesidades e incorporando técnicas para lidiar con el estrés y la influencia de tu pasado.

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